亞運進行時·身邊的運動達人 王純一：運動“全能王” 是愛好更是習慣 |
| 時間：2023-10-06 20:34:12 來源：生活連線 作者：陽湖網(wǎng) |
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《亞運進行時·身邊的運動達人》，下面要給大家介紹的是家住南夏墅街道的王純一，今年50歲的他可是朋友口中不折不扣的運動“全能王”。
晚上七點，剛剛結束一天工作的王純一來到南夏墅全民健身中心。他換上運動服，拿起球拍，和同伴一起打起了羽毛球。動作矯健，球意精湛。對他而言，運動是自己生活的一部分，哪怕出差在外，他也會選擇下榻有健身房的酒店，做一些簡單的鍛煉。
王純一：應該說鍛煉不是我有意地去做的，應該還是發(fā)自內心的喜歡吧。小的時候比較喜歡踢足球，想成為一名職業(yè)的足球運動員，但夢想沒實現(xiàn)，卻成為了自己的一種愛好，堅持下來了。
王純一今年50歲，十年前從寧夏來到常州定居。剛來的時候因為工作繁忙，沒有堅持鍛煉，體重一度飆升到174斤。重拾運動愛好之后，他也曾急于求成：因為體重基數(shù)大、運動強度高，2020年，他在武進總工會組織的一次企業(yè)職工足球聯(lián)賽中腳后跟跟腱受損，被醫(yī)生告知不能再劇烈運動了。
王純一：我感覺一下子沒有了生活的樂趣。偶然一次機會看到了易建聯(lián)，他也是因為打籃球造成這種傷害。也是在他的一種動力鼓舞之下，我覺得我作為一個業(yè)余愛好者也可以。
經(jīng)過一年循序漸進的專業(yè)訓練之后，王純一狀態(tài)恢復得不錯。如今不僅體重標準了，還成為了大家口中公認的“運動達人”。
王純一：不科學的運動其實給身體還會帶來過度的傷害，這個也是我親身經(jīng)歷的。但是好處我也受益到了。體重最高的時候達到了174斤，整個對我身體帶來了非常不好的影響。我現(xiàn)在通過運動和飲食的控制，現(xiàn)在136斤，（減了）將近40斤。
南夏墅全民健身中心館長
李建亞：他尤其擅長乒乓球、羽毛球、足球、擼鐵，在我們這邊人緣也是非常好，是我們大家公認的運動達人，他也帶動了很多的朋友、同事，走進了我們的健身中心。
上個月，王純一跟隨武進區(qū)代表隊參加了常州市《國家體育鍛煉標準》達標賽，一共參加了五個項目，全部滿分通過。此項比賽包含了4*25米往返跑、3000米快走、坐位體前屈、仰臥舉腿等項目，考驗的是參賽者的綜合體能素質。最終武進區(qū)代表隊取得了第三名的好成績。
生命在于運動，運動不僅能強身健體，還能分泌快樂的多巴胺因子，提升我們的精神面貌。大家不妨也走出家門，適當?shù)劐憻捯幌?，收獲不一樣的快樂。
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